Ateliers "Imaginer sa voix"

INFO COVID 19 :  ateliers suspendus jusqu'à septembre

Des stages courts (1 soirée, 1/2 journée ou 1 journée) en mini groupes seront proposés dans l'été.

Contactez-moi si vous êtes intéressé.e.

La voix humaine est comme une forêt mystérieuse...
Qu’elle vous fascine ou vous angoisse, cet atelier vous invite à la visiter en toute bienveillance.
Au gré de pratiques ludiques faisant appel à la technique vocale, à la conscience corporelle, aux sensations et à l’imaginaire, vous (re)découvrirez les secrets de cette voix qui est la vôtre. Peu à peu vous tracerez votre propre chemin pour l’utiliser au mieux.

Pour qui?

Photo Pauline Bouchex ©
Photo Pauline Bouchex ©

 Toute personne adulte souhaitant mieux connaître et utiliser sa voix, parlée ou chantée.


Nul besoin de connaître la musique ou d’avoir une pratique artistique.

Débutant.e.s bienvenu.e.s.


Dans le cadre rassurant du groupe, il y a une place pour chacun-e, même pour les gens qui doutent ou à qui on a dit un jour « tais-toi, tu chantes faux » !

Pour quoi?

Photo Pauline Bouchex ©
Photo Pauline Bouchex ©

L’objectif principal se résume en 3 mots :

oser -  jouer – rencontrer.

Autrement dit :
- mieux connaître sa voix, pour mieux en jouer
- s’exprimer plus aisément en public, poser sa voix, en famille et au travail,
- goûter au plaisir des sons, des mots, du chant
- affiner ses sensations corporelles et vocales
- cultiver sa libre expression et son imaginaire

- s’offrir du temps pour soi
- délier et tonifier son corps, se recentrer,
- renforcer sa confiance en soi et s'affirmer.

comment ça se passe?

La voix ne vient pas de nulle part, elle émane d'un corps et d'un état d'être propres à chacun.e et différents à chaque instant. Selon les séances nous utiliserons différentes méthodes de travail et de jeu pour expérimenter diverses possibilités de s'exprimer par le corps et la voix.

 

A titre indicatif, voici comment se déroule une séance type* :
- Mise en disponibilité : temps d'accueil, écoute de soi, des autres, de la musique ;

- Préparation corporelle : détente et tonification, postures favorisant la production vocale ;
- Technique vocale : jeux vocaux, respiration, exercices en voix parlée, vocalises ;
- Chant collectif : partage de chants simples, pour le plaisir et le travail d’écoute;
- Pratiques issues de l’art du conte : jeux d’imaginaire et de perception, intention, personnages;

- Échanges entre participant.e.s ou temps de silence, pour clore l'atelier.

*variable d'une fois sur l'autre : on ne peut pas tout faire en 2 heures!

où, quand, quel prix?

Les ateliers collectifs sont arrêtés jusqu'à la rentrée de septembre, suite aux mesures de déconfinement.

Des stages courts (1 soirée, 1/2 journée ou 1 journée) en mini groupes seront proposés dans l'été.

Contactez-moi si vous êtes intéressé.e.s.


Tarifs

Mini-stage : entre 40€ et 100€ selon durée du stage. Réductions possibles selon ressources.

Atelier régulier (2h bimensuel) : 100€ le cycle (4 séances) ou 325€ l'année (16 séances).

Possibilité d'une séance découverte en début de cycle uniquement : 25€ la séance (somme déduite ensuite du forfait si engagement).

Les forfaits ne sont pas remboursables.

Témoignages

"Je suis étonnée de l’amplitude des choses qu’on a touchées aujourd’hui et je vois les possibilités, en faisant un travail sur du long terme : tout ce que ça pourrait ouvrir. Je suis aussi impressionnée de la manière dont ça a mis en lumière tous les endroits qui sont un peu compressés, qui peuvent s’ouvrir, et je trouve ça assez fascinant. (...) et j’avais jamais pensé que par la voix et le souffle on pouvait faire ça. Je viens de toucher un truc qui est le plus inconfortable pour moi et en même temps qui est très intéressant. Ça me donne envie de faire du travail à long terme pour ancrer ça, parce que vraiment juste en une journée c’est déjà incroyable ce qu’on a réussi à aller toucher."

Laurence (mai 2018)

 

"Il y avait une belle unité, j'ai trouvé. De belles voix. C’est une belle émotion de le faire à plusieurs. Un bon exercice de faire à plusieurs. C’est aussi de se mettre en voix avec les autres, de se mettre en vibration à l’intérieur.  Je disais le mot couleurs, ça a réveillé plein de zones d’ombres, ça les fait vibrer. Et après, sentir les vibrations extérieures, c’est magique.
Tu te mets au ressenti des personnes, tu arrives à les ressentir, à les cerner, tu vois ce que tu peux apporter à l’une…

Ce qui est incroyable, c’est qu’on peut avoir des voix tellement différentes, et tout ça s’unit."

Stéphanie (mai 2018)